不被情緒左右的28個練習 pdf

「不被情緒左右的二十八個練習」閱讀心得報告中文書名：, 不被情緒左右的28個練習. 原文書名：, 不被... 醫科齒科大學。針對「情緒」、「放下」提出二十八個一定可以做 ...

不被情緒左右的28個練習豆瓣评分：7.1 简介：不為情緒煩！ 別再陷入憤怒、恐懼、不安中，放自己哭、放自己難過、放自己好…… 西多醫師教你不讓情緒被影響的28個練習！

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書名：不被情緒左右的28個練習，原文名稱：「引きずらない」人の習慣，語言：繁體中文，ISBN：9789863427278，頁數：192，出版社：三采，作者：西多昌規，譯者：劉姿君 ...

前者，是容易被情緒左右的人；後者，則是自在而不容易受影響的。 日本精神科醫師西多昌規， 針對「情緒」「放下」提齣28個一定可以做到的日常練習， 從此，不再憤怒、 ...